Collection: Chakra sacre

Le chakra sacré, également connu sous le nom de Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième des sept chakras principaux dans la tradition du yoga et de l'ayurveda. Il est situé dans la région du bas-ventre, juste en dessous du nombril.

Le chakra sacré est associé à l'élément eau et à la couleur orange. Il est considéré comme le centre de la créativité, de la sexualité, des émotions et de la vitalité. Lorsque le chakra sacré est équilibré, nous sommes capables de ressentir et d'exprimer nos émotions de manière saine, de nous connecter avec notre corps et notre sexualité, ainsi que de faire preuve de créativité dans notre vie.

Cependant, lorsque le chakra sacré est bloqué ou déséquilibré, nous pouvons ressentir des émotions telles que la peur, la culpabilité, la honte, la frustration, ou encore des difficultés à ressentir du plaisir et de la joie. Nous pouvons également avoir des problèmes de fertilité ou d'autres problèmes de santé liés à la région du bassin.

Il existe plusieurs pratiques pour rééquilibrer le chakra sacré, notamment la méditation, le yoga, la danse, l'expression créative, la pratique de l'acceptation de soi et de l'amour-propre, ainsi que l'exploration de sa propre sexualité de manière saine et respectueuse de soi et des autre