Collection: Chakra racine
Le chakra racine, également appelé Muladhara en sanskrit, est le premier des sept chakras principaux dans la tradition du yoga et de l'ayurveda. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, dans la région du périnée.
Le chakra racine est associé à l'élément terre et à la couleur rouge. Il est considéré comme le centre de l'énergie vitale, ou prana, et est responsable de notre connexion à la terre, de notre enracinement et de notre stabilité émotionnelle et physique.
Lorsque le chakra racine est équilibré, nous nous sentons en sécurité, confiants et connectés à notre environnement. Nous sommes capables de nous ancrer dans le présent et de faire face aux défis de la vie avec force et résilience. Cependant, lorsque le chakra racine est bloqué ou déséquilibré, nous pouvons éprouver des sentiments de peur, d'insécurité, d'anxiété et de déconnexion.
Il existe plusieurs pratiques pour rééquilibrer le chakra racine, notamment la méditation, le yoga, la respiration consciente, l'utilisation de pierres et de cristaux, la nourriture saine et équilibrée, ainsi que la connexion à la nature.
